Jednym smakiem, który pamiętam z dzieciństwa jest dobrze znany krem czekoladowy, który uwielbiają nie tylko dzieci, miłość do cukru i czekolady trwa latami. Lata mijają, także etap, kiedy rosło się wzdłuż, a nie w szerz... :), a miłość do czekolady bywa bolesna. Więc proponuję koktajl śniadaniowy o zbliżonym smaku, w sam raz na początek dnia :)
- łyżka kakao (10g)
- 2 łyżki orzechów laskowych (20g)
- średni, mocno dojrzały banan(120g)
- 3 łyżki kaszy jaglanej(45g)
- 3/4 szklanki mleka(200ml)
Wszystkie składniki zblendować.
wartość energetyczna: 525 kcal
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz