czwartek, 2 lipca 2015

Naleśniki tiramisu

Składniki:

  • 6 łyżek mąki razowej-pszennej albo gryczanej(60g)
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • szczypta sody
  • coś do osłodzenia-może to być stevia(którą wykorzystałam w tym przepisie), albo ksylitol, 
  • łyżeczka kakao
  • łyżeczka kawy zbożowej
  • 100 ml mleka- 10 łyżek
  • jajko
  • łyżka oliwy z oliwek
  • średni banan(120g)
wartość energetyczna: 550 kcal

Łączymy mąkę, proszek do pieczenia, stevię, kakao oraz kawę rozpuszczalną. Mieszamy suche składniki. W osobnym naczyniu łączymy jajko, mleko i oliwę. Dodajemy 'mokre' składniki do 'suchych'. Miksujemy na średnich obrotach.. Wylewamy ciasto na patelnię teflonową. Czekamy, aż się zetnie. Wykładamy naleśnika na talerz. Na wierzch układamy pokrojonego banana.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz