czwartek, 2 lipca 2015

Omlet na słodko

Składniki:

  • 2 jajka
  • średni banan (120g)
  • 2 łyżki płatków owsianych(20g)
  • łyżka masła orzechowego(20g)
  • łyżka kakao(10g)
wartość energetyczna: 490 kcal

Zblendować wszystkie składniki, oprócz masła orzechowego. Wylać na teflonową patelnię. poczekać, aż omlet się zetnie. Wyłożyć na talerz. posmarować masłem orzechowym.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz